Für eine sagenhaft anstrengende und trotzdem schöne Woche war für mich Rennrad fahren auf Mallorca angesagt. Mit 4 weiteren Triathleten vom TLV-Rangsdorf startete ich in Peguera in die Fahrradsaison. Mit recht ordentlich ausgestatteten und sehr robusten Cube-Rädern ging es 7 Tage durch die Berge und quer über die Insel. Das Wetter war, wie zu selben Zeit in Deutschland auch, sehr mäßig. Wenig Sonne, ab und an Regen sowie ein frischer Wind stellten zu Beginn die Sinnhaftigkeit der Reise in Frage. Mallorca entschädigte jedoch für alles. Die Insel ist um diese Zeit ein Radlerparadies, auch wenn ich mich anfangs in der Hölle wähnte. Ohne über die Organisation der Reise meckern zu wollen, muss ich doch anmerken, dass sich das Hotel für Brandenburger Jungs schon sehr, sehr weit in den Bergen befand. So hatte ich zum Ende der Woche nicht nur knapp 600 Radkilometer, sondern auch noch ~5600 Höhenmeter in den Beinen. Um ein Bild meiner Qualen zu zeichnen, erwähne ich daher nur am Rande dass ich 2007 & 2008 pro Jahr gerade mal ~2000 Höhenmeter auf der Uhr hatte. Strecken a’ 60 km mit 950 Höhenmetern hätte ich vorab als (für mich) unbefahrbar verworfen. Nuja, wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Irgendwie kam ich überall hoch und auch irgendwie wieder runter. Zwar hätte ein Sturz am ersten Tag fast alles beendetet, doch hatte ich Glück im Unglück und zog mir wirklich nur einige unblutige Kratzer zu.

So richtig schön zum Radfahren fand ich es im Zentrum sowie im Süden der Insel. Zwar mussten wir durch Palma, um auf die gewünschten breiten und schnellen Radwege Richtung Cap de ses Salines zu kommen, wurden dann aber mit entspannten, glatten und schnellen Radwegen in einer wunderschönen Landschaft belohnt. Touren von bis zu 140km ließen sich so überleben, wenngleich die letzten 20km Anstiege von mehreren (gefühlten) hundert Metern bereithielten und mir den Schweiß über den ganzen Körper sowie Tränen in die Augen trieben. Der Gedanke an den Trainingseffekt machte die Qualen erträglich und letzten Endes machte die ganze Bergfahrerei sogar Spaß, da sie der ganzen Geschichte den notwendigen Pfiff gaben.

Zum Ende der Woche gabs dann sogar noch Sonne und für mich den ersten Sonnenbrand, den ich ab Donnerstag in der Türkei auffrischen werde. Ich gebe die Hoffnung  auf bezahlbares und stabiles Internet nicht auf, verspreche mich von dort zu melden und  verabschiede mich schon einmal in den nächsten Kurzurlaub.

Ciaooooooo!!!!!

Isses nich scheeeen?

Dir Duathlon-/triathlonsaison kann beginnen!!!

Sonntagmorgen 6:00 Uhr, drei hundemüde tAXMäNNER tappern durchs Haus und sind sich nicht im Klaren, ob sie selbiges überhaupt verlassen sollen. Das Außenthermometer zeigt knapp 9°C an und die Lust “schwimmen zu gehen” ist bei keinem von uns ausgeprägt. Egal! Wir haben uns das vorgenommen und müssen da wohl durch. 2 1/2 Stunden später sieht die Welt schon rosiger aus. Inzwischen scheint die Sonne, der Start verschiebt sich nach hinten und es wird mit jeder Minute wärmer. Die tAXMäNNER haben inzwischen ihre Starteutel abgeholt und ihre Wechselzone eingerichtet. Die Brüder haben ihre Plätze direkt nebeneinander, sind aufgrund der Teilnahme am anderen Wettkampf jedoch mehrere Hundert Startnummern und somit auch einige Reihen und zig Meter von mir entfernt. Aufregung zeigte sich bis jetzt bei keinem von uns. Den Großen erwischte ich vor dem Start noch zum Drücken und Motivieren, der Kleene war irgendwo auf der Pirsch und nicht auffindbar. Nuja, den Start wird er wohl nicht verpassen…

Um 9:41 Uhr startete ich mit der dritten Welle. Dass ich zuletzt am 5.7. geschwommen bin, merkte ich sofort. Die Schulter wurde hart, es ging nur mühsam vorwärts. Nach geschätzten 10 Minuten hatte ich mich eingeschwommen (soweit das möglich ist) und versuchte an den Nachzüglern des “grünen” Startblocks dran zu bleiben. An  der ersten Wendeboje verlor ich etwas die Orientierung. Die Brille war beschlagen und von nun an ging es gegen die Sonne. Die Sicht war gleich Null, keine Boje in Sicht, schemenhaft einige Badekappen…  Dranbleiben!!!

Nach endlosen 39 Minuten verließ ich das Wasser und checkte nach 0:40:27 ein. Den Wechsel zum Rad ließ ich stressfrei ablaufen und wechselte noch einige Worte mit dem Nachbarn. Auf dem Rad fand ich recht schnell meinen Rhythmus. Der böige Wind war zwar recht stark und häufig von vorn, ließ mich jedoch nicht verzweifeln. Immerhin war ich auf der Jagd. Ich hatte mir nämlich vorgenommen, in meiner zweiten Radrunde die Jungs zu überholen und noch einmal anzufeuern. Den Kleenen überholte ich in der Hälfte meiner zweiten Runde. Tapfer zog er seine Spur und jubelte mir zu. Den Großen konnte ich nicht mehr einholen. Nach ca. 1:08:00 reiner Fahrzeit waren die 40km passe. Mit dieser Zeit kann ich gut leben, da auch das letzte Radtraining ca. 1 1/2 Monate zurückliegt. Der Urlaub war für die Triathlonvorbereitung einfach unpassend. Beim Wechsel vom Rad zum Laufen ließ ich es wieder ruhig angehen. Laufsocken und -schuhe an – dieses Mal die richtigen Socken!!! – Radtrikot aus und ein Schluck aus der Flasche… Los gings. Die Beine fühlten sich prima an. Lediglich der Rücken schmerzte wie schon im letzten Jahr zum Ende der ersten Runde. Die Zeit sah jedoch prima aus. Die ersten 4km hatte ich in ~19 Minuten absolviert. Der Große winkte mir bereits aus dem Zielbereich zu und feuerte mich noch einmal an. Die letzten 2 Runden liefen sich fast wie im Training. Zum Ende hin konnte ich sogar noch beschleunigen, kam nach 10km bei 0:48:27h ins Ziel. Meine Gesamtzeit betrug 2:45:07 h, lag somit 7 Sekunden über dem von mir gesetzten Ziel.

Die Junioren erwarteten mich bereits ganz stolz. Immerhin hatten sie ihren Triathlonauftakt bravourös absolviert. Ihre 300m Schwimmen, 13,5km Rad und 3km Laufen schafften der Große in 1:04:45 h und der Kleene in 1:13:03 h. Nächstes Jahr wollen die Beiden wieder dabei sein. Was will man mehr. Die Jungs treten tapfer in meine Fußstapfen, rackern sich einen ab und haben Spaß dabei. Okay… Beide geben zu, dass sich mich unterwegs mehrfach verflucht haben. Damit kann ich leben. Auf meine beiden Triathleten bin ich nämlich mächtig stolz!

Zahlenkrams: Kallinchentriathlon 2009

1,5km / 40km / 10km
0:40:27 / 1:16:13 / 0:48:27
Gesamt: 2:45:07 h

Gegen 9:30 Uhr trudelten Vereinskameradin Ursula und ich im Jahnbad Neuruppin ein. Die Startunterlagen gab es schnell und unkompliziert. Die Wechselzone befand sich an der Stelle, an der sonst die Fahrräder der Badebesucher geparkt werden. Viel Platz war da nicht. Dann hatte auch der erste, der in der Wechselzone agierenden Kampfrichter seinen Auftritt. Ein Athlet wurde mit der gelben Karte verwarnt, weil er mit seinem Kind die Zone betreten wollte – 1 1/2 Stunden vor Wettkampfbeginn wohlgemerkt! Hier wurde also mit scharfer Munition geschossen…
Pünktlich um 11:00 Uhr fiel der Startschuss. Bei angenehmen 24°C Wassertemperatur wurden 2 Runden a 750m eines Dreieckskurses geschwommen. Das Schwimmen fiel mir relativ leicht, die ledierte Schulter machte keine Faxen und nach 29 Minuten war ich wieder am Ufer und auf dem Weg zu meinem Fahrrad. Radschuhe an, Helm auf, Startnummer um den Bauch, Gel eingesaugt und los gings…
Die Radstrecke führte über eine nicht abgesperrte Bundesstraße. Zwei Kreisverkehre wurden für uns geregelt, der Rest der Strecke war teilweise chaotisch. Vor mir fahrende Fahrer, die langsamer als ich waren verursachten einen Autorückstau, der wiederum mich behinderte, da die Fahrzeuge strikt rechts fuhren und ich nicht vorbei kam. Die zahlreichen Anstiege kosteten mich einiges an Kraft – Radbergsteiger werde ich wohl nicht mehr werden. Nach 1:14h waren die 40km abgehakt. Mit der Radleistung, einem 33-er Schnitt, war ich ganz zufrieden, zumal ich mich unmittelbar nach dem Absteigen weder schlapp noch sonst irgendwie schlecht fühlte.
Auf dem Weg zu meinem Wechselplatz öffnete ich beim Schieben (!!!) des Rades innerhalb der Wechselzone meinen Helmverschluss und wurde prompt mit einer gelben Karte verwarnt. Ärgerlich! Mit dem Glück wars vorbei.  Beim Wechsel der Schuhe war eigentlich geplant, Socken anzuziehen. Ich habe noch blutig in Erinnerung, was letztes Jahr beim Laufen ohne Socken abging. Als ich die Socke aus dem linken Schuh griff grinste mich ein rotes R – rechte Socke – an. Mist! Rechter Schuh? Das Gleiche! Verdammt! Mit zwei rechten Socken zu laufen schien mir riskant, da die Socken der Fußform angepasst sind. Musste ich wohl ohne los…
Die Laufstrecke führte auf zum Teil sehr schmalen Wegen 2,5km durch den Wald (was bei 31°C angenehm war) und musste 2 Mal hin- und zurückgelaufen werden. Die ersten 5km waren die Hölle. Ich war ziemlich hinüber, hatte wohl auf dem Rad zuviel getrunken und natürlich rieben die Schuhe  bzw. der Dreck den ich mit angezogen hatte bereits unterhalb der Knöchel, auf den Zehen und unter dem großen Zeh. Teilweise waren die Stellen schon offen, was in Kombination mit dem reichlich fließenden Schweiß sehr schmerzhaft war. Aber da musste ich jetzt wohl durch. Mit einigen Gehpausen überstand ich die erste Runde. Die zweite 5km-Runde gestaltete sich besser. Viel besser! Lockerheit und Kraft  waren wieder da, auch wenn ich nicht wusste woher sie kamen. Die wunden Stellen interessierten mich jetzt nicht mehr. Nach ~50 Minuten und einer Gesamtzeit von 2:36 Stunden war ich im Ziel. Natürlich funktionierte jetzt mein Zeitmesstransponder nicht mehr. Mir war das egal, den Verantwortlichen hingegen nicht. So wurde ich zum Ziel zurückgeholt und konnte nach mehrmaligen Probieren mein Finish mittels Transpondererfassung dokumentieren.
Alles in allem war die Veranstaltung ein Erfolg. Wenn ich das Wechseltraining (Wechsel von Rad zu Laufen) in mein Training aufnehme, werde ich den nächsten Triathlon (vorauss. Kallinchen Ende August) ohne Schwierigkeiten und in einer besseren Zeit absolvieren. Aber bis dahin ist ja noch etwas Zeit.

Zahlenkrams: 24. Neuruppiner Triathlon

1,5km / 40km / 10km

00:30:18 / 1:14:44 / 00:51:34

Gesamt: 2:36:36 h

Platzierung: AK TM40 Platz 33

Aber fangen wir von vorne an… Die klimatischen Bedingungen der letzten Tage vor dem Rennen war hier alles andere als sommerlich. Regen, Wolken und Wind bestimmten das Wetter. Als Stefan und ich gen Startblock rollten, klopften wir uns für die Mitnahme unserer Jacken auf die Schulter. Es wehte eine ziemlich frische Brise. Im Startblock F erwarteten wir das Startsignal sowie die Ankunft des Bloggerkollegen Mat. Dieser trudelte aufgrund der Straßensperrungen kurz vor Knopp ein und wurde über die Absperrung in unseren Startblock gehievt.  

Dann gings auch schon los. Während der Sprecher plapperte, wie doll denn die Jungs aus den vorderen Startblocks wären, wie entspannt wir gucken würden, da es bei uns ja nur ums Dabeisein und Ankommen, sonst aber um nichts ginge, guckten einige Fahrer aus dem Block doch schon verärgert. Tickt der noch richtig? Auch wir wollten uns ja über 120km voll reinhängen.

Über eine verwinkelte Strecke ging es bei frischem Wind durch die Strassen von Berlin. Vor und nach Kurven wurden bereits einige Sturzopfer versorgt. Grund für Stefan und mich etwas Zurückhaltung zu üben. Kollege Mat war mal vor und mal hinter uns, fuhr mit uns im Grüppchen und verschwand dann wieder. Bei Kilometer 30 nahmen wir dir erste Möglichkeit zur Verpflegung wahr und füllten die Flaschen auf. Kurz darauf verlor Stefan an einer unebenen Stelle eine Trinkflasche, die mich fast zum Stürzen gebracht hätte. Gott sein Dank war genug Platz zum Ausweichen vorhanden. Als es dann aus Berlin hinausging schlug uns der Gegenwind noch heftiger entgegen. Trittpausen konnte man sich nicht erlauben, der Kontakt zum Hinterrad des Vordermannes musste um jeden Preis gehalten werden. Einmal abgerissen kostete die Aufholjagd in den Windschatten enorme Kraft. Stefan und ich schenkten uns nichts. Stefan fuhr vorneweg und ich gab mein Bestes um dran zu bleiben. Trotz der anstrengenden Kurbelei hatten wir ein Auge für die Zuschauer. Viele Anwohner der “abgeriegelten” Berliner Vororte machten aus der Not eine Tugend. Statt zu meckern, feierten sie das Event und feuerten uns großartig an. Danke!

Die letzten Kilometer waren hart. Viele Fahrer um uns herum waren am Ende und sahen auch aus als hätten sie keine Lust mehr. Auf den letzten 2 Kilometern holten wir noch einmal das Letzte aus uns heraus, versuchten einen Endspurt hinzulegen. Was bei Stefan ganz gut klappte, ging bei mir in die Hose. Die Beine waren fertig, ich bekam keinen Druck mehr in die Pedale.

Um 13:24 Uhr fuhr ich ‘nen Tick nach Stefan durchs Ziel und hatte somit die 120km in 3:30:50h mit einem Schnitt von 34,15km/h absolviert. Bloggerkollege mat rollte 6 Minuten früher durchs Ziel.
Alles in allem war es ein hartes Stück arbeit. Das teilweise wirklich tolle Publikum sowie die Leistungssteigerung zum Vorjahr belohnen jedoch für die Plackerei. Nach 5 Minuten Entspannung auf dem Rasen vor dem Reichstag gabs noch das obligatorische Finishergruppenfoto mit Mat und Stefan. Mat sprach noch eine gutgemeinte Einladung für einen 240km Radmarathon mit 3500 Höhenmetern aus, die ich in Anbracht meiner müden Beine spontan ablehnte.

Am nächsten Wochenende gehts weiter mit einem Lauf und in 2 Wochen ist ja schon der Triathlon in Neuruppin. Langeweile werde ich also nicht beklagen.

Nachtrag: 56 bei Stürzen Verletzte wurden gemeldet. Auf dem Heimweg trafen wir noch einen Bekannten, der sich bei einem Sturz die Kuppe des linken Daumens abgerissen sowie diverse Prellungen geholt hatte. Das Carbonrad sieht auch nicht mehr so schick aus. *dreimalaufholzklopf* *toitoitoi* Ich bin ehrlich froh ohne Probleme uns Stürze in Ziel gekommen zu sein. Unsere zurückhaltende Fahrweise hat sich somit bezahlt gemacht.

Heute war es soweit. Kurzfristig und spontan bin ich heute mit Familie und Hund nach Forst – direkt an der Polnischen Grenze – zum 36. Forster Duathlon gefahren. Das Wetter spielte perfekt mit, sodass es zwar vor und unmittelbar nach dem Wettkampf regnete, währenddessen jedoch allerbeste Bedingungen herrschten.
Zu ungewöhnlich später Stunde, nämlich erst um 17:30, wurde der Wettkampf mit den Teildisziplinen 7,9km Laufen, 30km Radfahren, 2,6km Laufen gestartet. Da ich in letzter Zeit das Lauftraining etwas vernachlässigt habe, habe ich mir vorsichtige Ziele gesetzt. Zuerst wollte ich eine Gesamtzeit von unter 2 Stunden ansetzen, wählte dann jedoch realistische 1:50 Stunde als Endzeit. 30km sollten in einer Stunde zu schaffen sein und die knapp 10km sollten in 50 Minuten abgelaufen sein.
Wie immer kam alles anders. Das Feld begann recht zügig den 7,9km-Lauf. Diesmal war ich anfangs gut mit dabei, konnte den Anschluss jedoch nicht lange halten und lief dann irgendwann allein. Vor mir war stets ein Grüppchen zu sehen, hinter mir jedoch niemand.  Sollte ich etwas letzter sein? Nach 34:29 Minuten lief ich in die Wechselzone. Schwupps die Schuhe gewechselt, Helm gegen Cap getauscht und weiter gings. Auf der Radstrecke lief es prima. Ich fuhr mich wie in einen Rausch. Die letzten Wochenenden mit je 100 Trainingskilometern machten sich positiv bemerkbar. So konnte ich 2 Mitstreiter überholen, wurde jedoch auch von 2 anderen Fahrern vernascht. Mit einem Schnitt von 33km/h absolvierte ich die 30km und verließ die Wechselzone zum Laufen nach 34:29 Minuten. Der letzte Abschnitt sollte zumindest auf den ersten hundert Metern eine Qual werden. Bereits auf den letzten Fahrradmetern machten sich Wadenkrämpfe bemerkbar. So musst ich beim Laufen kurz anhalten und die Waden dehnen. Irgendwie konnte ich mich dann locker laufen und kam fürs letzte Stückchen prima in Tritt. Nach 11:43 Minuten war ich endlich im Ziel. 1:42:39 Stunde Gesamtzeit sind besser, als ich es mit erträumt habe und ist ein voller Erfolg. Dass ich läuferisch so gut drauf war (1. Abschnitt 00:04:22/km & 2. Abschnitt 00:04:30/km) freut mich ganz besonders. Nun muss ich fleißig die Wechsel vom Rad zum Laufen üben, sodass ich zukünftig mit entspannterer Muskulatur unterwegs bin.
Achso… Platz 7 in einer starken und gut besetzten AK40 ist nicht der Brüller, macht mich aber nicht unzufrieden.  Immerhin haben mich die letzten Veranstaltungen gelehrt, mich selbst und nicht andere als Maßstab für meine Leistungen zu sehen. Und der tAXMAN von heute war deutlich besser als der im letzten Jahr.

Bilder gibts morgen, jetzt muss ich in Bett!

Update: Fotos sind jetzt im Beitrag. Alle Fotos gibt es hier

Dabei lief – zumindest bei mir – bisher alles gut nach Plan. Ich bin an den letzten 3 Wochenenden im Training  je 100km gefahren und immer besser mit der Distanz klargekommen und von Mal zu Mal nicht nur entspannter, sondern sogar ‘nen Tick schneller geworden. Aber darum gehts ja eigentlich nicht.

Nuja, …  Falls also jemand aufm letzten Knopp noch mitfahren will, darf er sich gerne in den Kommantaren verewigen oder mich hier anmailen.

Am Sonntag sollte ich dann meinen Einstieg in die Radttrainingsrunde des TLV und mir somit einmal richtig die Kante geben. Meine 3 Begleiter zeigten mir auf dem Rad so richtig was eine Harke ist. Mit einem Schnitt von 28,9 km/h ging es über 68,9km. Die Beine waren nicht wirklich vom Vortageslauf erholt und der starke, böige Wind tat ein Übriges. Ich war sowas von hinüber als ich zuhause ankam, dass ich umgehend unter der Dusche verschwinden musste um die aufkommenden Krämpfe mit kochendheißem Wasser zu verjagen. Das nächste Mal fahre ich nur ausgeruht mit, denn die ganze zeit nur hinterherzuhecheln macht nicht wirklich Spaß.

Auf, auf! Bevor es zu spät ist!

Bei blendendem Wetter ging es heute nach Kallinchen am Motzener See. Dank Neuorganisation des Anmeldevorgangs befand ich mich dann auch relativ flott an meinem Platz in der Wechselzone. Zweite Reihe, prima! Dieses Mal konnte ich mich nach der Ankunft von der Radstrecke also nicht verlaufen. 10:15 Uhr startete meine Welle zum Schwimmen. Wie nach mehr als 2 Monaten ohne Schwimmtraining zu erwarten war, kam ich nicht so recht in Gang und wurde irgendwie permanent von aufholenden Kraulschwimmern überrollt. Die Menge des verschluckten und eingeatmeten Wasser muss enorm gewesen sein, denn später auf dem Rad musste ich kaum was trinken.

Die 1,5km schwamm ich in ~46 Minuten. Das sind knapp 10 Minuten mehr, als ich sonst im Training benötige. Am Strand angekommen waren die Oberschenkel auch schon schweinehart. Am liebsten hätte ich alles hingeschmissen. Endlich auf dem Rad sitzend, erwartete mich die nächste Überraschung. Meine Trinkflaschenhalter schaukelten wie blöd hin und her. Obwohl ich gestern einen Komplettcheck des Rades gemacht hatte, habe ich wohl die losen Schrauben übersehen. Ein paar Kilometer habe ich mir das angeschaut, bin dann aber rechts raus gefahren und haben schnell die Schrauben nachgezogen. Die zweite und dritte Runde auf dem Rad liefen optimal. Der Schwimmfrust war vergessen und ich fand einen guten Rhythmus. Lediglich der Gegenwind, okay kein Vergleich zu Dänemark, war etwas störend. Nach 1 Stunde und 16 Minuten konnte ich in meinem Kopf die 40 km Radstrecke abhaken. Beim Wechsel zum Laufen, der hauptsächlich ein Wechsel der Schuhe ist, habe ich mir dieses Mal nicht ganz soviel Zeit gelassen. Mit eierigen Schritten ging es auf die Laufstrecke. “Mein Gott, das schaffe ich heute nicht mehr!” waren meine Gedanken auf den ersten Metern. Meine Beine waren völlig patsche und der Rücken schmerzte derb in der Gegend um die Lendenwirbelsäule. Der kleine Anstieg in Kallinchen lief sich wie der Berg in Hamburg letzte Woche. “Sch***e! Da muss ich dreimal hoch.” Die zweite Runde auf der Laufstrecke lief ich dann schon lockerer. Die dritte und letzte Runde sollte jedoch meine beste werden. Die Schmerzen im Rücken waren weg und die Beine waren locker gelaufen. 10km in 49:38 Minuten lassen mich einigermaßen zufrieden sein. Knapp 2 Minuten schneller als im Vorjahr zu laufen, ist ja auch ganz ordentlich. Den gesamten Triathlon absolvierte ich in 02:51:44 Stunden. Platz 153 in der Gesamtwertung und Platz 30 in meiner Altersklasse sollten einen Hobbysportler wie ich es ja bin eigentlich zufrieden sein lassen. Aber irgendwie bin ich genau das nicht. Es lief nicht alles rund und das ärgert mich. Die Vorbereitung war eben nicht optimal. Das fehlende Schwimmtraining, die Verletzung und nicht zuletzt der Halbmarathon am letzten Wochenende haben ihre Spuren hinterlassen.

…wobei… Eigentlich gehts mir im Moment wie im letzten Jahr. Ich bin geschafft, glücklich und ‘ne Portion weit auch wieder stolz. Der Stefan (siehe Foto) mit war dabei, den Kolli hab ich mal kennengelernt und Olli war auch gut unterwegs. Also doch ein prima Event. Glückwunsch Jungs! Ihr wart gut!

Wer Interesse hat, darf sich gerne die kleine Fotopräsentation anschauen.

Und wer noch mehr Details sehen will, darf sich auch gerne in mein Picasaalbum reinklicken.

Kallinchen Triathlon 2008

PS: Die kompletten Ergebnisse der heutigen Veranstaltung gibt es übrigens hier.

PPS: Dank und Anerkennung an den Veranstalter und an das tolle Publikum in und aus Kallinchen. Trotz horrender Wasserpreise in Brandenburg wurde reichlich Wasser versprüht. Und das hat wiederum mir sehr geholfen.