Archiv für die ‘Sommersonne’ Kategorie
Mittwoch, September 30th, 2009 |
So zwischen 2 Arbeitsgängen bin ich auf ein GIMP-Tutorial und meine Urlaubsfotos bei Flickr gest0ßen. Nicht, dass es Sachen dieser Art hier noch nicht gegeben hätte. Aber da ich lange nichts in Sachen Fotos probiert habe, konnte ich nicht widerstehen. Und damit hier nicht immer nur meine Rennerei im Vordergrund steht, poste ich diesen Beitrag und meine Erinnerung an den Sommer.
Schön war der Sommer! 
… und demnächst folgt noch mehr! 1800 Fotos müssen aufgearbeitet werden. 
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Samstag, Mai 2nd, 2009 |
Der 1. Mai stand für Familie tAXMAN unter einem sportlichen Stern. Nein, wir waren nicht in Berlin um Steine zu schmeissen oder mit der Polizei zu kämpfen. Die Junioren und ich nutzten vielmehr das schöne Wetter um mal wieder an einer Laufveranstaltung teilzunehmen.
Der Stundenlauf in Ludwigsfelde schien uns eine lohnende Veranstaltung zu sein. Im Gegensatz zu anderen Veranstaltungen wird hier nicht eine bestimmte Distanz in möglichst kurzer Zeit gelaufen, sonder gemessen, welche Distanz ein Läufer in einer bestimmten Zeit zurücklegt. Wie der Name erahnen lässt, läuft man beim Stundenlauf eine Stunde (die Junioren eine halbe Stunde). Punkt 10:00 Uhr machten sich die Jungs auf die Socken. Bei strahlendem Sonnenschein wurde im Ludwigsfelder Waldstadion eine Runde nach der anderen absolviert. Der Große lief in der halben Stunde 4560m (Platz 7 in der AK M12) und der Kleene sogar 5510m. Der Kleene hat den Großen also 2 Mal überholt, was eigentlich Belohnung genug gewesen ist, wurde als Bonus jedoch auch noch Vierter in seiner Altersklasse M10.
Natürlich wollte ich den Jungs in nichts nachstehen. Um 10:45 Uhr ging das Teilnehmerfeld wie gewohnt flott (für meinen Geschmack zu flott 
) ins Rennen. Ich hielt mich anfangs an Knut vom TLV musste ihn aber irgendwann laufen lassen. Nach einer halben Stunde kam ich endlich wie gewohnt ins Rennen, hatte die müden Beine aus- bzw. abgeschüttelt, und konnte aufholen. Knut (und andere) hatte ich bald ein und konnte, wenn man bei einem stetigen Rundkurs davon reden kann, locker einen Vorsprung herauslaufen. Zum Ende fehlte mir die Übersicht, da ich keine Zwischenzeiten genommen und auch meine Runden nicht mitgezählt hatte. Musste ich ja auch nicht, da ja mittels Transponder jede Runde gezählt wurde. Überrascht hat mich das Ergebnis dann doch. 13605m hatte ich absolviert und damit sogar Platz 3 in der AK M40 und somit den Sprung aufs Treppchen geschafft. Alles in allem hat sich also die Plackerei am Feiertag für uns tAXMänner gelohnt. 
Jawoll! Hoch lebe der 1.Mai!!!
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Donnerstag, Juni 5th, 2008 |
Hier ist nun, wie bereits am Anfang der Woche angekündigt und durch Frau W. bereits eingefordert, der Kurzbericht zur 5×5 km Teamstaffel 2008.
Aufgrund der Krankheit eines Kollegen musste kurzfristig ein Ersatzläufer gefunden werden. Da unsere Kollegenschaft verhindert, anderweitig verplant oder einfach nur lustlos war, wurde aus dem privaten Umfeld ein Lauftalent rekrutiert.
Unser Staffelteam traf sich wie üblich knapp eine Stunde vor dem Start um die Teamtaktik zu besprechen. Das klingt vielleicht hochtrabend, ist aber bei ca. 10.000 Läufern und tausenden Zuschauer notwendig, um die Zeit für das Einfinden in der Wechselzone abzusprechen. Im Nachhinein muss ich anerkennend feststellen, dass unsere Wechsel und Stabübergaben nahezu perfekt geklappt haben. Während der Warterei auf meinen Vorläufer bin ich vom tobenden Mob von nach vorne drängenden Läufern fast durch den Absperrzaun gedrückt worden und fühlte mich wie ein Ei im Eierschneider, doch Übergabe und Weg durch die Menge klappten problemlos.
Die Bedingungen waren optimal. Lediglich der aufgewirbelte Staub trübte die Sicht, keineswegs jedoch die Stimmung. Warm und trocken, für manche zu trocken, ging es auf kurvigen Wegen, vorbei an jubelnden Zuschauern durch den Berliner Tiergarten. Meine Zeit vom Vorjahr konnte ich um knapp eine Minute auf 22:11 Minuten verbessern.
Nach 2:08:XX Minuten war das “Rennen” für unser Team vorbei. Damit haben wir auf die Minute genau unsere Zeit vom letzten Jahr wiederholt und können sehr zufrieden sein.
Woebi die Zeiten eigentlich unwichtig sind. Im Vordergrund steht für uns das Teamerlebnis und “Wirgefühl”. Das Team wartet geschlossen auf den gerade laufenden Kollegen, beglückwünscht ihn nach dem Zieleinlauf , versorgt ihn mit Getränken, fiebert mit dem nächsten Starter mit und hofft auf einen guten Lauf.
Inzwischen habe ich Spaß an dieser Veranstaltung. Viele Zuschauer auf einer sehr kurzen Strecke sorgen für eine tolle Atmosphäre.
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Montag, Juni 2nd, 2008 |
aber in dieser Woche stehen gleich 2 sportliche Fun-Wettkämpfe an. Am Mittwoch geht es, wie schon im letzten Jahr, mit den Kollegen zur 5x5km Teamstaffel im Berliner Tiergarten. Bei der Veranstaltung geht es eigentlich um den Spaß, denn zum einen sind 5km nun wirklich nicht meine Strecke, zum anderen ist bei dem Bambule im Start-Zielbereich und eigentlich auch auf der Strecke, kein Laufen nach Plan drin. Durch das Radrennen ist meine läuferische Vorbereitung etwas ins Hintertreffen geraten, aber 5km sollten auch ohne großartiges Training kein Problem darstellen.
Für das Wochenende habe ich mir kurzfristig noch eine andere Laufveranstaltung ausgesucht. Am Motzener See findet seit einigen Jahren der Motzenseelauf statt. Ich laufe die Strecke über 13km, also eine Runde um den Motzener See mit. Dies entspricht auch der Fahrradstrecke beim Kallinchen Triathlon, nur dass dann mehrere Runden gefahren werden müssen.
Für sportliche Abwechslung ist also gesorgt. Fotos und Berichte wie immer später! 
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Donnerstag, Mai 15th, 2008 |
Frau Fotografin hat zwar den Zoomknopf überstrapaziert und somit für etwas wacklige und unscharfe Bilder gesorgt – ich lasse sie (die Bilder) trotzdem sprechen. Die Bahn war flott, die Karts hingegen nicht so, die Kids waren begeistert und auch ich hatte meinen Spaß.
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Donnerstag, Mai 15th, 2008 |
Kurz gebloggt: Hach was ist es schön… 
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Sonntag, Mai 11th, 2008 |
wird es hier in den nächsten Tagen noch ruhiger. Heute feiere ich bis Morgen Party in Berlin und ab Dienstag bin ich bis zum Wochenende auf Besuch in der Pfalz. Weingüter, Wein, Gocart fahren, ein Abstecher in den Elsass, Sonne genießen, quatschen … lassen eine kurzweilige und sicherlich auch erholsame Woche erahnen.
Da das Rahmenprogramm durch die Gastgeber schon abgesteckt ist, bleibt für Blogger- und sportliche Aktivitäten nicht viel Zeit. Laufen und Radfahren wird somit für 6 Tage vom Plan gestrichen.
Da ich so viele faule Tage nur schlecht mit meinem Gewissen vereinbaren kann, habe ich gestern und heute zwei Radeinheiten eingelegt. An zwei aufeinander folgenden Tagen je ~66km zu fahren stellt selbst für mich eine kleine Herausforderung dar. Die Beine waren heute doch schon etwas fest und irgendwie nicht so energiegeladen wie gestern. Umso erfreuter war ich heute zum Ende der Tour, als ich feststellte, dass meine Runde doch einen Tick schneller als die gestrige war. Inzwischen kann ich wieder einen Schnitt von 30++ km/h verweisen. Es geht also voran und ich sehe dem Berlin-Velothon optimistisch und auch entspannter entgegen.
Ich wünsche meiner Leserschaft schöne Pfingsten und verabschiede mich jetzt zum Hefeweizentrinken. 
Das habe ich mir nämlich verdient!
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Samstag, Mai 3rd, 2008 |
Wir armen Radfahrer haben es wirklich nicht leicht. Von sportlichem Ehrgeiz getrieben lassen wir uns kaum eine Gelegenheit entgehen, zum Training auf die Piste zu kommen.
Der arme Mat hat am ersten Mai seine persönliche Horrortour absolviert. Mein Versuch vom gestrigen Tag verlief da wesentlich glimpflicher, wenn auch nicht glücklicher.
Eigentlich stand gestern eine 80km-Runde auf dem Trainingsprogramm. Blauer Himmel, um die 20°C und kaum Wind schienen Idealbedingungen für die Tour zu bieten. Einteiler an, Rennshirt drüber, Wasserflaschen füllen, Helm, Brille und MP3-Player geschnappt und los gings. Ich hatte mich nicht geirrt, die Bedingungen waren optimal, es lief wunderbar. Nach knapp 20km sah ich dann eine Unwetterfront aufziehen. Dunkle Wolken und Regenschauer, die aus der Ferne deutlich sichtbar hinterher zogen. Kein Problem dachte ich mir. Bei meinem Tempo und unter Berücksichtigung von Windrichtung und Streckenverlauf dürfte die Regenfront an mir vorbeiziehen. Doch weit gefehlt. Irgendwie fuhr ich genau hinein. Regentropfen so groß, hart und vor allem auch kalt wie Hagelkörner pladderten nur wenig später auf mich ein. Die Temperatur fiel um mehrere Grad und ich war nicht nur mittendrin, sondern auch auf einem Stückchen Landstraße, das keine Unterstellmöglichkeit bot. So zitterte und fror ich mich durch den Regen, bestaunte meine Gänsehaut und lauschte interessiert auf das Schmatzen in meinem Schuh. Ein Königreich für ein Handtuch und eine Jacke! Die neuen Schuhe trieften und sahen nicht mehr neu aus. Mein sonst so sauberes Rad sah aus wie Sau. Mein Zustand ähnelte dem des Rads. Da das Rennrad über kein Schutzblech verfügt, werden Wasser und Strassendreck in hohem Bogen direkt auf den Rücken, Hintern und Sattel des Fahrer befördert.
Zuhause angekommen war von Regenschauern, Wind und Kälte nichts mehr zu sehen. Sonne pur! 
Lust zum Weiterfahren verspürte ich jedoch auch nicht, da ich doch stark ausgekühlt war. Schuhe auskippen, Socken auswringen, die nassen Klamotten in die Ecke schmeißen und erst einmal heiß duschen.
Ich probiere es dann heute oder morgen noch einmal. Der Wetterbericht wird dann jedoch ausgiebig vorher geprüft.
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Freitag, Mai 2nd, 2008 |
Alter. nicht minder aktueller Kontent aus 2007. Aus aktuellem Anlass hervorgekramt:
Und weil heute die Sonne scheint, möchte ich grillen. Da ich vorgefertigte Marinaden widerlich finde und Insiderinformationen über bereits fertig eingelegtes Fleisch im Einzelhandel besitze, bereite ich mein Grillgut lieber selber vor. Da rieche ich ob das Fleisch frisch ist und sehe ob die grüne Farbe von den Gewürzen stammt oder eben doch vom Fleisch. Da ich ständig vergesse, wie ich beim letzten Mal das Fleisch gewürzt habe, werde ich dies hier und jetzt für mich und die geneigten Leser aufschreiben.
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Samstag, April 26th, 2008 |
Nachdem ich in letzter Zeit meine Leserschaft mit meinen Wehwehchen und Verletzungen belästigt habe, will ich heute mal gegenteiliges von mir geben. Mir geht es mal so richtig gut!
Ich stelle fest, dass man mit fortschreitendem Alter weniger braucht um glücklich zu sein und sich wohl zu fühlen. Mit gehts heute prima. Der Grund dafür ist denkbar einfach. Mit tut heute nichts, aber auch gar nichts weh und außerdem scheint die Sonne! 
Seit dieser Woche bereite ich mich auf das Radrennen Ende Mai in Berlin vor. Viel Zeit ist ja nicht mehr, aber das Wetter und die Knochen machten einen früheren Vorbereitungsstart für mich unmöglich. Mittwoch habe ich eine erste ~60km-lange Radrunde absolviert und schon deutlich gemerkt, dass mit meinem Knie irgendwas nicht stimmte und die Kondition beim Radfahren nicht so dolle ist. Heute, nur 3 Tage später, war alles prima. Vor der Tour, währenddessen, nicht einmal hinterher war der Hauch dessen zu spüren, was mir wochenlang Angst machte. Ich rutschte über die Strecke und war nach 2 Stunden Fahrt und 60 km nicht mal geschafft. Keine Krämpfe, keine Schmerzen. Nicht mal der Hinter tat weh… 
Nächste Woche werde ich, wenn das Wetter es zulässt, die Strecken nach und nach Erweitern. 80 – 90km will ich vor dem Rennen schon mal am Stück gefahren sein. Man darf mir und natürlich auch sich selbst die Daumen für ein paar warme und sonnige Tage drücken.
Ach kann datt Leben schön sein. Wie sagt mein Kollege immer: “Mir scheint die Sonne aus dem Arsch!“. Recht hatta! 
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